Schlagwort: kooperation

7 tolle Tipps, wie du dich vor der Kamera endlich wohlfühlst*

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Werbung – In Zusammenarbeit mit Rosa Faia

Das Fenster steht weit offen und weht mir kühle Novemberluft um die Nase.
Ich weiß nicht, warum ich das mache.
Okay, ich weiß es doch.
Aber in diesen ersten, kleinen Momenten fühlt es sich einfach nicht richtig an.
Die Kamera beäugt mich misstrauisch.
Was, wenn ich etwas falsch mache?
Was, wenn es einfach nur bescheuert aussieht?
Ein paar Sonnenstrahlen kriechen über meinen Holzfußboden.
Ich kann das.
Das wird schon.
Durchatmen.
Ich denke an mein Lieblingslied.
Durchatmen. Weiterlesen →

How to sleep better – 5 Tipps für einen besseren Schlaf

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In freundlicher Zusammenarbeit mit Dormando.

Wenn es darum geht, rechtzeitig ins Bett zu kommen, bin ich wahrlich ein Vorzeigeschüler. Meinen Schlaf verteidige ich wie eine Löwin ihre Kinder, was mich schon des Öfteren zur Langweilerin gemacht hat. Auch in der Berufsschule lag ich zu einer gewissen Zeit im Bett. Da hätte neben mir eine Party stattfinden können, es hätte mich nicht gekümmert. Gerne schiebe ich Stimmungsschwankungen oder schlechte Tage auf zu wenig Schlaf, weil es einfach die schnellste Erklärung für Missstände ist. Fakt ist: Wenn ich zu wenig oder schlecht schlafe, bin ich ein anderer Mensch. Weiterlesen →